「悩む人」と書いて、トム。

友人からの一言。言い得て妙。

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気になる・・・

2014 diet

数字としては500gで間違いないんだけれども!ほんとにそんだけ!?
このお肉はほんとに純粋に500gなの・・・?と疑いの目を向けております!

しかし、最近体重計に乗ったらば少し減っておりました!
わーい

ここ一週間くらいお菓子欲が少なくなってきました。
あ!お返しのお菓子は惜しめて食べております。
ご飯はしっかり食べますよ!

最近教えてもらったのですが、いま食べている食事は6ヶ月後に体に表れるのだとか。
ということは今日から食生活を改善しても、6ヶ月後にならないと変化がわからないということなんですかね〜
ということはしばらく体に変化がなくても、そこで辞めずに6ヶ月続けていくことが大事ということですよね。

ということは!(しつこい)
今から意識すれば、夏バテ防止になるということかしら!
ここ数年バテてないけども!予防は大切だよね!

しかしまた一週間くらいしたら、お菓子欲が強くなるんだろうなあああ(ドーン)



ーーー
「祈りの幕が下りる時」昨夜読了しました〜。
睡眠時間を15分ほど過ぎましたが、いや〜面白かったです!
最後の数十頁に差し掛かったあとは、どうなることかと思って止まらんかったですよ!

加賀恭一郎シリーズ・・・読破したい・・・。
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  1. 2014/03/24(月) 14:24:24|
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